2　保持良好的饮食习惯
需要父母注意的是：孩子们这时贪玩，总喜欢很快将饭吃完，这时不要让他们吃汤泡饭，以免他们不加咀嚼，囫囵吞下，有碍消化。父母还要使儿童养成不偏食、不挑食的良好习惯。要安排好进餐的时间，餐前不可给儿童零食吃，即使一粒糖，也会影响食欲。巧克力糖、蜜饯等热量较高，但蛋白质含量不高。这类零食最好少给或不给。
3　保持酸碱平衡
学龄前儿童的膳食还要注意酸碱平衡。
目前，很多孩子会偏食，尤其独生子女，这种现象很严重，有的孩子只爱吃荤菜（鱼类、肉类、蛋类），不爱青菜、水果。有的孩子又不吃鱼、肉，而只爱吃素菜。象这样偏食酸性食物的，会使体内酸过剩，医学上把这种状态称之为酸性体质。相反则称为碱性体质。这样偏食的儿童，使体内环境酸、碱达不到平衡，容易引起疾病。
酸性体质的孩子易得以下疾病：如手脚发凉、感冒、皮肤脆弱，且对蚊虫叮咬等抵抗力弱，易起肿包，伤口不易愈合，爱哭、易受惊、易疲劳，严重者直接影响大脑的神经功能，如记忆力减退，思维能力下降。