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3.缺少自我袒露
有关专家曾经这样指出，男性比女性在心理上隐藏有更多的秘密。而且很多男性为了担心秘密暴露，从而使得自己经常处于神经紧张的状态，他们夜以继日地保持精神上的高度警戒，甚至因此而废寝忘食、不得休息。这说明了男性要继续维护自己的隐私或者心理的阴暗面，是一项并不容易的任务，并无形地给自己强加许多的压力，耗费了身体的能量和精神上的精力。
4.女人所施加的压力
面对着不断追求男女平等的女性们，特别是那些略显疯狂的“女权主义者”，男性更不会心甘情愿落后，他们更渴望能够成功，渴望通过事实和成果来证明自己的价值，渴望被认可，渴望出类拔萃、脱颖而出，可残酷的现实让无数的奋斗者止步于成功的大门前，成功毕竟只垂青于少数人，这取决于天时、地利、人和等多方面的因素共同作用，而大多数的男人只能面对着成王败寇的现实而望洋兴叹，自怨自艾。
5.独自承受情感压力
在情感方面，很多男性都不太善于表达自己的情感。一旦遇到不顺心的事，男性通常都会选择独自生闷气，更加严重的是那种挫败感和失落感是无法用语言表达的，这无声无形的压力给男性的影响无疑是最为严重的。生气是可以受自己控制的，这与每个人自己的性格和素养息息相关，这就是为什么对于同一件事，有人被气得火冒三丈、暴跳如雷，而有人却根本就没放在心上，淡定坦然视之。因此，只要男性明白生气其实是一种自我虐待，懂得释怀这种压力感，也就会自行消逝就会经常克制自己，让自己尽量少生气。